Sergipe 2 x 2 Confiança: O líder isolado Itabaiana, agradece!

Após a vitória diante do Frei Paulistano sábado por 2 x 1, o domingo não poderia ser melhor para os tricolores após o empate no clássico do Batistão.

Com 09 pontos folgado na frente da tabela, o tremendão muda o chip e pensa agora na decisão desta quarta à noite em Maceió, diante do CRB pelo Nordestão.

Jogando com a vantagem do empate para confirmar o 1º lugar do grupo, e a vaga para a 2ª fase, o tricolaço não poderá ser derrotado para os alagoanos, pois assim ficará muito difícil a classificação como um dos segundos de chave. E a matemática atual prova isso, galera.

A partida terá, como sempre, cobertura da Rádio Jornal 540 com o repórter Roberto Carioca que irá ao Rei Pelé ao lado de Mário Sena neste meio de semana.

Mais informações do time sensação do futebol sergipano, a qualquer momento nesta página, no Timaço do Magá diariamente com o atualizado noticiário do time serrano das 11 às 13 horas, e também na nossa página(Roberto Carioca), no portal itnet.com

Da redação, Wílson Botafogo.

 

Suplemento em cápsulas para a inteligência agindo diretamente no cérebro vira caso de polêmica!

Inteligência – Você Concorda?

Após polêmica sobre a existência de suplementos para inteligência, órgão que regulamenta os medicamentos no Brasil, a ANVISA estuda proibir a comercialização destes produtos no país. Estudantes, concurseiros, celebridades e até muitos empresários de sucesso que já alegaram terem obtido resultados com os tais medicamentos contestam. – Confira na matéria:

Depois de muitos processos judiciais e confusões envolvendo concursos, universidades e escolas e o uso destes suplementos por parte de alguns candidatos e alunos, ANVISA estuda proibir a comercialização das Pílulas da Inteligência para erradicar estes escândalos motivados por supostos casos de “dopping” .

 

Uma história que tem causado muita polêmica entre as pessoas e que até já tomou espaço da mídia nacional, como mostrado no Fantástico, agora o assunto chega ao órgão máximo de controle de medicamentos no Brasil, a ANVISA. Regulador estuda a proibição da fabricação e comercialização das chamadas Pílulas da Inteligência, produtos que prometem aumentar a inteligência e o foco, transformando o cérebro humano em uma super máquina.
Inspirados pelo filme americano “Sem Limites”, onde o personagem principal, um escritor fracassado que tomou uma pílula da inteligência (chamada NZT48) se tornou bem sucedido e rico rapidamente graças ao seu aumento de inteligência, muitos boatos sobre um suplemento natural que permite que pessoas “comuns” ficarem superinteligentes quase que do dia pra noite surgiram na internet. As histórias começaram a vir à tona quando muitos concurseiros, como o caso do Gari que passou na Receita Federal, estudantes, vestibulandos e candidatos do ENEM (com o conhecido caso do Bernardo, que chegou a ser detido pela polícia inclusive) foram vítimas de processos para anulação de seus resultados por “dopping”, uma vez que eles utilizaram tais suplementos (todos os casos utilizando o mesmo produto, o Actus) e obterem sucessos impressionantes, alguns até como primeiros colocados em suas respectivas disputas.

Mesmo que todos os casos noticiados fossem reais e os candidatos e alunos foram inocentados e ficaram livres para continuarem com seus cargos e estudos, a ANVISA quer acabar com este tipo de escândalo e evitar processos desta natureza. O órgão admite que não teria motivos clínicos para proibir o uso de tais pílulas da inteligência, como o Actus, único que até hoje apresentou os resultados de real aumento de inteligência e foco, pois em pesquisa descobriu-se que se trata de um nootrópico, uma substância usada para aumentar o potencial cognitivo do cérebro humano. A fórmula já é comercializada nos EUA, e agora está sendo distribuída no Brasil pela empresa Qualydade Vida, única distribuidora e detentora da fórmula original no país.

Nos Estados Unidos a fórmula já deu muito o que falar, e megaempresários, cientistas proeminentes e diversas celebridades de Hollywood declararam utilizá-la. Alguns cientistas chegaram a afirmar que a pílula dá uma vantagem injusta àquelas pessoas que a tomam, e querem que o suplemento seja proibido. Ainda nos EUA, estudantes das melhores universidades do país, como Harvard e Stanford, afirmam que fazem uso diário do suplemento para aumentarem seu desempenho.

O lançamento da pílula também causou polêmica aqui no Brasil, quando empresários e banqueiros (que já faziam uso da fórmula) resolveram processar a empresa responsável pela venda de Actus. A alegação era de que o preço do composto deveria ser mantido a valores altos, pois caso a chamada “fórmula do sucesso” fosse vendida a preços muito acessíveis, poderia haver um desequilíbrio na economia. O processo ainda corre na justiça, mas Actus continua sendo vendido pelo seu preço original, segundo o fabricante.

A revista americana Forbes (responsável por divulgar a lista das pessoas mais ricas do mundo) fez uma matéria especial sobre Actus, chamando-o de “Viagra para o cérebro”.

Após realizar testes com mais de 2000 indivíduos, o Instituto de Neurociências da Universidade de Miami, nos EUA revelou que Actus aumentava a atividade cerebral ligada à memória em 138%, e àquela ligada ao raciocínio lógico em 85%.

Participantes realizaram testes de QI antes e depois de tomarem a pílula, e na média viram um aumento de 42 pontos no seu QI (a média brasileira é de 86). Ou seja, a maioria das pessoas consegue aumentar o seu QI em quase 50%!

O Instituto de Neurociências da Universidade de Miami realizou um teste com mais de 2000 indivíduos. 97% deles apresentaram resultados similares aos mostrados na foto, com a ativação das áreas cerebrais ligadas à memória, raciocínio e pensamento lógico.

Para medir o desempenho dos participantes, foram realizados diversos testes de lógica, memória e raciocínio. Dos participantes que tomaram Actus, 97% tiveram uma melhora no seu desempenho. A maioria relatou sentir-se relaxado, focado e à vontade durante a bateria de testes que duraram até 6 horas.

Ficou clinicamente comprovado que Actus:

  • Acelera o raciocínio em 85%
  • Aumenta o QI em média em 47%
  • Inibe a atividade nas áreas do cérebro relacionadas ao stress e cansaço
  • Aumenta a capacidade de memorização em 138%

Nós fizemos o teste: Actus é tudo isso mesmo?

Com tantos elogios da mídia e diversas opiniões de pessoas que usaram e aprovaram Actus, nós aqui do portal decidimos verificar se o suplemento realmente era aquilo tudo que prometia ser. Achar voluntários não foi difícil, pois quase todos da redação se ofereceram pra testar. No final, resolvemos escolher nosso editor-chefe, Carlos Ferreira, para ser a cobaia. Abaixo segue o relato dele após 2 semanas tomando Actus:

 


Aqui estão seus Resultados…

Para começar nosso estudo, a primeira tarefa foi encontrar um frasco de Actus. Devido à grande procura, nós tivemos de esperar 2 semanas para conseguir comprar, pois estava esgotado no site oficial.

 

No primeiro dia, eu tomei uma pílula de manhã ao chegar ao escritório, e segui minha rotina normal. Talvez uns 20 a 30 minutos depois, comecei a sentir uma sensação diferente. Eu só posso descrever se minha mente estivesse muito calma, em silêncio. Era como se eu recém tivesse acordado, um pouco zonzo, mas era muito diferente. Estava zonzo, mas ao mesmo tempo super focado. Comecei a me sentir muito bem, e dei conta de todos os meus emails que tinham acumulado durante a semana em menos de 45 minutos.

 

O tempo parecia passar de uma forma diferente, e eu já tinha terminado todas as minhas tarefas para aquele dia antes mesmo das duas. Comecei a trabalhar em uns projetos pessoais, e me sentia tão revigorado que resolvi ir à academia, coisa que já não fazia há meses.

 

Durante os outros dias que tomei Actus, os efeitos foram os mesmos: meu tempo na redação era muito produtivo, eu conseguia pensar com muita clareza e resolver problemas difíceis em poucos minutos. Todo mundo ficou impressionado com meu desempenho, e alguns dos meus colegas começaram a tomar também logo que viram o efeito que Actus teve em mim.

 

Após 2 semanas tomando Actus, eu posso dizer que ele é realmente tudo o que promete ser, e mais. Eu particularmente já havia tomado modafinil (um remédio controlado) para o mesmo fim, mas Actus é de longe a melhor coisa que já experimentei, e o melhor de tudo, sem efeitos colaterais.

Actus é seguro?

Quando as pessoas ouvem falar dos efeitos de Actus, muitos se perguntam quanto aos efeitos colaterais de um suplemento com tamanho poder. Afinal, estamos acostumados ao fato de que drogas que aumentem a capacidade humana (tanto física quanto mental) tenham algum tipo de prejuízo para saúde.

Felizmente, este não é o caso com Actus. As substâncias contidas no suplemento são de origem 100% natural, e já vêm sido usadas isoladamente há séculos, sem nenhum prejuízo. Além disso, após diversos testes clínicos, nenhum paciente apresentou sinais de efeitos colaterais.

Apesar disso, é importante dizer que trata-se de um suplemento poderoso, e o fabricante recomenda não ultrapassar a dose diária de UMA pílula ao dia.

Confira sete bons motivos para voce passar a consumir o óleo de côco

Quatro colheres de sopa por dia, ou uma a duas cápsulas diariamente. Essa é a quantia média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça não só de quem está de dieta, mas até daqueles que precisam controlar problemas de saúde. “O produto 100% natural apresenta propriedades que favorecem a perda de peso, reduzem o colesterol ruim e até controlam os níveis de açúcar no sangue”, aponta a nutricionista Cátia Medeiros, da clínica Espaço Nutrição, em São Paulo.

Vendido em lojas de produtos naturais e algumas farmácias, o óleo de coco apresenta duas versões. Uma delas em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário do almoço ou do jantar. Já a versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos alimentos, em pastas e patês para acompanhar torradinhas ou mesmo em vitaminas. Para entender como ele age no organismo e conhecer outras boas razões para consumi-lo, o Minha Vida conversou com nutricionistas e elaborou a lista que você confere a seguir.

Controla a compulsão por carboidratos

Além de todos esses benefícios, o óleo de coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou de quem não resiste a uma guloseima. “Assim como os alimentos ricos em fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos”, explica a especialista Cátia Medeiros. Ao contrário de outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa entrada e, por isso, a taxa de açúcar no sangue fica normalizada.
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Pote por apenas R$ 16,90 com 60 cápsulas, na Farmacia Saúde & Beleza, Rua Esperidião Noronha, 1273, centro de Itabaiana. Fone/Zap: 9-9983-4028
Promove a saciedade
Por ser uma gordura, o óleo de coco tem uma digestão diferenciada. “Ele permanece mais tempo no estômago do que um carboidrato, por exemplo, o que aumenta a sensação de saciedade“, explica a nutricionista Cátia Medeiros. Com o apetite reduzido fica mais fácil segurar a vontade de petiscar o dia todo, hábito que pode sabotar a dieta e, consequentemente, o desejo de emagrecer.

Acelera o metabolismo

De acordo com a nutricionista Maria Fernanda Cortez, da clínica Nutri & Consult, em São Paulo, se consumido diariamente, o óleo de coco aumenta o gasto energético do organismo. “Ele estimula o funcionamento da glândula tireoide, que está diretamente ligada ao nosso metabolismo, o que aumenta a queima de calorias”, explica. Assim, não adianta apostar em dietas radicais se essa glândula e, consequentemente, seu metabolismo não está funcionando adequadamente. O ponteiro da balança simplesmente não sairá do lugar.

Melhora a prisão de ventre

Homem com dor de barriga - Foto Getty Images                Por ter rápida absorção e solubilidade, o óleo de coco também é amigo do intestino. “Seus componentes agem normalizando o trânsito intestinal”, diz Cátia Medeiros. As ações benéficas para o intestino também valem no caso de o intestino solto, pois ele ajuda a eliminar bactérias perigosas e favorece o crescimento da flora intestinal saudável.

Reduz o colesterol

Homem com a mão no coração - Foto Getty Images                O bom funcionamento da tireoide, favorecido pelo consumo de óleo de coco, também garante a redução do colesterol LDL (colesterol ruim) e a elevação do colesterol HDL (colesterol bom). “Isso ocorre porque essa glândula consegue metabolizar esse componente na formação de hormônios essenciais”, explica a nutricionista Maria Fernanda. Com a normalização da taxa de colesterol sanguíneo há diminuição do risco de doenças cardiovasculares.

Fortalece o sistema imunológico

Família unida - Foto Getty Images                Outro benefício do óleo de coco é o fortalecimento do sistema imunológico. “Ele age no combate e na prevenção contra o ataque de bactérias e fungos que ameaçam nossa saúde e ainda melhora a absorção de nutrientes, reforçando as defesas do organismo”, explica Maria Fernanda. Isso ocorre devido ao ácido láurico, também presente no leite materno e que tem o poder de combater inúmeras infecções.

Combate o envelhecimento precoce

Mulher olhando rugas da testa - Foto Getty Images                ”O óleo de coco promove a diminuição de radicais livres presentes no organismo, responsáveis pelo envelhecimento celular”, aponta a Maria Fernanda. Segundo ela, isso acontece graças a ação de componentes da vitamina E, presentes no óleo. Até certo nível, os radicais livres são benéficos para o corpo, mas o acúmulo pode causar não só o envelhecimento precoce, como também o desenvolvimento de um câncer em decorrência da oxidação de células saudáveis.
E atenção: Óleo de Côco tem que ter marca de procedência. Não compre um produto de qualquer  marca por aí, e jogue o seu dinheiro fora. Óleo de Côco em Itabaiana, é na Farmacia Saúde & Beleza, revendedor autorizado da linha Sidney Oliveira e Ultrafarma no varejo ou atacado.

Extra: Conheça o suplemento que fortalece os cabelos lá no bulbo, na raiz mesmo, e diminui drasticamente a queda!

OLEO DE GROSEHA NEGRA: APENAS R$ 14,90 NA FARMACIA SAUDE & BELEZA. FONE/ZAP: 9 9983 4028

Óleo de groselha negra

O óleo de groselha negra é extraído da semente de groselha negra, uma fruta rica em vitamina C e substâncias antioxidantes, que agem inibindo os radicais livres, responsáveis por danos às células, como envelhecimento precoce e surgimento de algumas doenças.

A groselha negra, conhecida também por cassis, é uma fruta pequena, arredondada e de cor escura, fonte ácidos graxos essenciais à saúde, ou seja, que não são produzidos pelo nosso organismo, devendo ser obtidos por meio da alimentação ou de suplementos especializados.

Óleo de groselha negra – propriedades:

  • Fonte de ácido gama linolênico (GLA), uma tipo de ômega 6, além de ácidos graxos ômega 3 e ômega 9;
  • Rico em compostos fenólicos, como os taninos e antocianinas;
  • Favorece o aumento de prostaglandinas (pertencente a uma família de hormônios de ação local).

Confira os benefícios óleo de groselha negra:

  • Rico em ácidos graxos que auxiliam na proteção do coração e favorecem o sistema imunológico;
  • Auxilia na diminuição dos sintomas da menopausa e TPM, pois equilibra os hormônios femininos;
  • Possui ação anti-inflamatória, ajudando a diminuir as dores provocadas pela artrite reumatoide e a dermatite atópica;
  • Auxilia na regulação da pressão arterial, pois pode promover a dilatação dos vasos sanguíneos;
  • Previne envelhecimento da pele, mantendo a sua elasticidade, além de auxiliar na produção do colágeno e no combate as estrias;
  • Fortalece os cabelos: melhora a chegada de nutrientes no bulbo (raiz do cabelo), local onde ocorre renovação e crescimento dos fios.
  • Diminue a vontade de comer doces.

Dica: para garantir ainda mais os benefícios do óleo de groselha negra, o ideal é associar o seu consumo à uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Óleo de groselha negra: onde comprar?

Preço de promoção: De R$ 19,90 por apenas R$ 14,90 na Farmacia Saúde & Beleza, Rua Esperidião Noronha, 1279. Centro de Itabaiana. Fone/Zap: 9 9983 4028. Aqui na  você encontra as melhores opções de marcas e preços de óleo groselha negra. Não perca tempo e aproveite  para comprar o seu e adquirir os diversos benefícios deste óleo nos seus cabelos e na sua saúde, pois o óleo traz ainda, outros benefícios como relatado na matéria acima.

Bomba: Itabaiana poderá fazer preliminar em Frei Paulo neste meio de semana!

A possibilidade desta hipótese se tornar realidade, foi colocada na tarde deste domingo no Estádio Municipal de Frei Paulo, pelo administrador daquela praça de esportes em entrevista ao repórter Roberto Carioca, que lá estava ao lado do comentarista Marcelino Cunha, para narrar o jogo do time da casa que venceu o Botafogo por 1 x 0, gol de Márcio Telê aos 40 min do 2º tempo.

Segundo o desportista Fabinho, responsável pela manutenção do estádio local, um novo teste no sistema de iluminação será feito nesta terça-feira á tarde, quando então se terá uma definição de rodada dupla, ou jogos isolados na quarta com o Itabaiana, e na quinta com o Confiança, o que é o mais provável.

“Nos vamos, com a presença de uma equipe de Aracaju, ligar os refletores e esperar por cerca de uma hora e meia. Se nada de anormal acontecer, informaremos a federação que poderemos ter a rodada dupla na quarta, ou até mesmo, na quinta-feira. Ou termos Botafogo x Itabaiana na quarta, e Frei Paulistano x Confiança na quinta à noite. Se der problema, os jogos serão mesmo na quarta e quinta, ambos à tarde aqui em nossa cidade”, informou o administrador.

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A entrevista completa foi ao vivo neste domingo na jornada esportiva do Timaço do Magá, única equipe de rádio do estado, presente na transmissão daquele jogo.

Da redação, Karla Souza.

Médico da Olímpica de Itabaiana dará entrevista hoje na Rádio Jornal e falará sobre o estaleiro no tricolor

Com vários atletas lesionados, a nossa reportagem se sentiu na obrigação de ir ao médico, Dr. Francis, para saber caso a caso como está a recuperação dos jogadores que estão no departamento médico.

A entrevista será daqui a pouco entre meio-dia e duas horas da tarde, na AM 540, com o repórter Roberto Carioca, setorista serrano, e toda a equipe da Rádio Jornal. Não perca! Altamente esclarecedora, esta matéria com o Ortopedista do tremendão.

Dr. Francis, faz parte da equipe médica que tem ainda grandes profissionais da saúde, como o Dr Igor Santana, dentre outros.

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A entrevista completa foi ao vivo neste domingo na jornada esportiva do Timaço do Magá, única equipe de rádio do estado, presente na transmissão daquele jogo.

Da redação, Wílson Botafogo.

Dermatologista explica a importância das vitaminas C e E no tratamento das rugas

Existem três tipos de cremes contra as rugas, além das cápsulas, é claro: os cosméticos, os cosmecêuticos e os medicamentos. Enquanto os cosméticos apenas hidratam a pele, sem alterar a sua estrutura, os cosmecêuticos prometem penetrar mais na pele, sem os efeitos adversos que podem acontecer no uso de medicamentos. Eles são utilizados em pacientes com a pele sensível e têm como principais compostos o retinol, os chamados alfa-hidroxiacidos (glicólico e lático) e as vitaminas C e E. Entre os medicamentos, o mais famoso e indicado é o ácido retinoico.

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Vitamina E com 60 cápulas, apenas R$ 16,00 na Farmacia Saúde & Beleza

A dermatologista Vanessa Metz explica que o modo de ação deles é parecido. Os ácidos presentes neles removem a camada morta da pele, o que permite que o produto penetre. A ação das substâncias promove um estímulo para produção de novas células. “Com isso, aumenta a concentração de colágeno e elastina, proporcionando maior firmeza e elasticidade da pele, o que, por sua vez, atenua as rugas existentes e previne o aparecimento de novas”, conta a profissional. As vitaminas C e E, inclusive em cápsulas, agem como antioxidantes na pele, assim como o chá verde, a idebenona e o café verde, substâncias que costumam aparecer nos cremes, e agora também em cápsulas. Todas atuam contra os efeitos dos radicais livres, causados por exposição solar, tabaco e poluição. Há outros compostos que clareiam a pele e dão luminosidade porque diminuem a produção de melanina.

“Produtos com tecnologia lipossomal ou de nanopartículas penetram mais profundamente e possuem liberação prolongada do composto, evitando irritações e outros efeitos indesejáveis”, afirma Vanessa. A aplicação, em geral, vária de acordo com o creme utilizado. No caso do ácido retinoico, que é mais forte e tem sensibilidade ao sol, o uso é recomendado à noite, todos os dias para peles normais e em noites alternadas para peles mais sensíveis. Já outros compostos, como vitamina C e o ácido glicólico, podem ser aplicados pela manhã. Para aplicar o creme da forma correta, Vanessa aconselha sempre fazer movimentos que “levantem” a pele, sempre acompanhando a musculatura natural da pele. A movimentação correta levará ao efeito de lifting.

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Vitamina C pura, efervescente, por apenas R$ 8,00. Temos tb em cápsulas, e com um precinho especial. Venha conferir conosco!

Em Itabaiana, você encontra a vitamina C ou a E com o menor preço na Farmacia Saúde & Beleza, localizada na Rua Esperidião Noronha, esquina com a Rua Francisco Oliveira, no centro da cidade. Contatos, inclusive na zap: 9 9983 4028.

Suplementos e mineraias da linha  fitness, também é com a Farmácia Saúde & Beleza.

Da redação.

Estrias: Quais substâncias agem bem neste problema que tanto incomoda as mulheres!

Zinco em cápsulas, Ômega 3 e vitamina C: Excelentes resultados no combate as estrias

Alimentação X Estrias: como tratar o problemade dentro para fora: Alimentação X Estrias: como tratar o problema de dentro para fora
© iStock Alimentação X Estrias: como tratar o problema de dentro para foraNão é novidade que uma alimentação balanceada traz benefícios para o corpo, mas, o que muita gente não sabe, é que cuidar do cardápio pode ajudar também na redução das estrias. Além dos inúmeros tratamentos estéticos e produtos que auxiliam a diminuir as marcas tão indesejadas, alguns alimentos tornam-se potentes aliados nesse combate.Leia também: Dieta mediterrânea pode prevenir degeneração macular, diz estudoPensando nisso, a equipe do CicatriSSim, mostra como incorporar uma nutrição “antiestrias”. Confira:Vitamina C

A vitamina C é importante para prevenir e reduzir as estrias porque ajuda na hidratação do corpo, proteção e manutenção da aparência jovial da pele e na absorção de colágeno, proteína responsável pelo fortalecimento da cartilagem, vasos sanguíneos e da pele, proporcionando flexibilidade e elasticidade. Para garantir bons resultados, é recomendável manter o consumo regular de frutas cítricas como laranja, kiwi e morango, por exemplo, além de brócolis, pimentões, espinafre, entre outros. Outra dica importante é a vitamina C em cápsulas.

Ômega 3

Substância conhecida pela ação anti-inflamatória, o ômega 3 é essencial para potencializar o processo de cura e fechamento de cicatrizes – inclusive estrias. Aposte numa dieta rica em peixes (principalmente atum, salmão, arenque, cavalinha, sardinha e truta), óleos vegetais, como o óleo de linhaça por exemplo, e oleaginosas. Ômega 3 em cápsulas também ajuda bastante a cuidar do problema de dentro para fora.

Antioxidantes

Além do ômega 3, alimentos antioxidantes também têm função cicatrizante e aumentam a longevidade das células, ou seja, atuam impedindo a degeneração do tecido. Neste caso, a vitamina C permanece na lista de aliados, e também devem ser incluídas no cardápio as do complexo E (reparação da pele danificada) e A (rejuvenescimento das células), selênio e flavonoides. Alguns exemplos que contêm essas substâncias são: alimentos integrais, folhas verde-escuras, ovo, cenoura, abóbora, manga, maçã, uva, chá verde e cúrcuma. As vitaminas E, A, e Selênio, também estão no mercado através das cápsulas, e igualmente apresentam grandes resultados.

Tanto o Zinco, como a Vitamina C e o Ômega 3 custam apenas r$ 14,00 na Farmácia Saúde & Beleza, Rua Esperidião Noronha, pertinho do Atacadão Nosso Amigo. Fone/zap: 9 9983 4028

Zinco(foto acima)

O Zinco é outro mineral que tem capacidade cicatrizante e atua na formação de colágeno, porém sua principal característica é a prevenção do estiramento da pele. Feijão, lentilha, banana, passas, carnes magras e leite são ótimas fontes, mas é importante entender que esses alimentos só terão efeito visível e estético se consumidos em conjunto com ao menos dois litros de água diários.

Água

Hidratação é uma das palavras-chave para a redução das estrias. A junção de uma pele bem hidratada com o uso regular de cremes como o CicatriSSim, que atuam na melhora das marcas, é um dos hábitos mais importantes para preveni-las e impulsionar o tratamento. A ingestão de diferentes tipos de líquidos é válida, mas é sempre melhor optar pela água e água de coco.

Evite ao máximo

Além de saber o que comer, é preciso atentar-se ao efeito danoso que alguns alimentos podem causar. É o caso dos refinados, industrializados, ricos em açúcares, gordurosos, enlatados e processados. Todos estes elevam o nível de sal e acúmulo de toxinas nocivas no organismo e, consequentemente, na pele, o que aumenta o risco do surgimento de estrias.

Da redação.

Saiba qual é o nutriente que tira a fome, trata prisão de ventre, emagrece, é boa para o coração, cérebro e previne o câncer

Esta é a bola da vez

Chia está lotada de ômega-3, cálcio, fibras, ferro e diversos outros nutrientes

Novidade nas prateleiras brasileiras, a chia,  encontrada no sul do México, está prometendo um caminhão de vantagens para a saúde. Riquíssima em uma série de nutrientes, o nutriente também pode ser um grande aliado da dieta. Está disponível no mercado de três formas: óleo, farinha e grão inteiro. O óleo em cápsulas, e a farinha ou o grão são opções de fácil acesso no mercado, mas atenção para saber adquirir boas marcas deste poderoso produto “A porção diária recomendada é de 25 gramas, o equivalente a uma colher de sobremesa”, diz a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional. Em cápsulas, a chia já vem com a dose certa na sugestão da embalagem para sua necessidade diária. Caso você passe um pouco dessa recomendação, não há grandes problemas, mas é importante não exagerar e manter sempre a dieta equilibrada, pois a chia é um tanto calórica – são 164 calorias por porção da semente. Confira tudo o que essa dose em cápsulas diária pode fazer pela sua saúde!

Efeito tira-fome

A semente de chia é rica em fibras tanto solúveis quanto insolúveis. A nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, conta que essas fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, evitando ou tratando a prisão de ventre, por exemplo. Enquanto a aveia possui 9,1g de fibras a cada 100g do grão, a chia tem 13,6g de fibra. “Ela também proporciona mais saciedade, pois em contato com líquido no interior do estômago forma uma espécie de ‘gel’ que dilata o estômago, ajudando também no emagrecimento“, explica.

Ômega-3, o amigo do coração

É, sem dúvida, o carro-chefe nutricional da chia. A porção de semente de chia tem nada menos que 400% da nossa necessidade diária de ômega-3. É claro que quando pensamos em ômega-3, logo nos lembramos de peixes, principalmente o salmão, que é muito rico desse nutriente. Porém, de acordo com as nutricionistas, em alguns casos a chia têm oito vezes mais ômega-3 que um pedaço médio de salmão. De acordo com a nutricionista Roseli Rossi, esta gordura do bem é responsável por afastar de perto as doenças cardiovasculares. Ela reduz a formação de coágulos sanguíneos e arritmias, diminui o colesterol circulante no sangue e também aumenta a sensibilidade à insulina. “Além disso, o ômega-3 ajuda na regulação da pressão dos vasos sanguíneos uma vez que aumenta a fluidez sanguínea, evitando assim, o aumento da pressão arterial”, completa a nutricionista. Além de todos esses benefícios, o ômega-3 é importante para fortalecer o sistema neurológico, além de evitar depressão e aumentar a absorção de nutrientes.

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Pote por apenas R$ 13,90 na Farmacia Saúde & Beleza: Rua Espiridião Noronha, 1270, centro de Itabaiana. Fone/Zap: 9 9983 4028

Veja o poder da Chia:

Mais cálcio que o leite

Mais ferro que o espinafre

Proteínas para os músculos

Magnésio para o cérebro

Vitamina para os olhos

Potássio contra câimbras

Vitaminas do Complexo B

Manganês para o crescimento dos ossos

Rica em zinco, importante para o paladar e o olfato

Potente em cobre, combatendo os radicias livres, que evita várias doenças

Antioxidantes

A chia possui ácido cafeico e ácido clorogênico, ambos antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, combatendo o envelhecimento celular e prevenindo nosso organismo contra diversas doenças, inclusive o câncer.

Da redação.

Itabaiana x Goiás: Meia Ígor é o entrevistado desta quarta-feira, dia de jogão na Rádio Jornal pela CB

A partida acontecerá nesta noite em Itabaiana, e ao tricolaço, só a vitória interessa para se classificar na Copa do Brasil. Para esta decisão, os trabalhos se encerraram na tarde de ontem, terça.

Como nos jogos anteriores, o treinador Aílton Silva só vai liberar a definição do time já no estádio, cerca de 45 minutos antes da bola rolar. Quem está cotado a assumir a condição de titular no time, é o meia Igor, destaque tricolor nos últimos jogos, principalmente diante da CSA em Maceió no final de semana passado.

O carioca que aqui está desde 2014, vive no momento a sua melhor fase no clube. E será ele, o entrevistado desta quarta no Show de Bola do Timaço do Magá em entrevista ao repórter Roberto Carioca no programa apresentado por Wílson Tavares ao meio-dia na AM 540.

Dentre outras perguntas, Igor responderá à respeito do fato de sempre entrar bem quando fica no banco, e nem sempre corresponder ao entrar de cara na equipe. “Em Tobias Barreto, por exemplo, eu fui titular e joguei muito bem ao meu ver. Já em Maceió, entrei no 2º tempo e também correspondí. A resposta sobre isso eu tenho que …”, falou a atleta na entrevista gravada há instantes atrás e que irá ao ar logo mais na programação esportiva da Rádio Jornal.

Ao Goiás, cabe a vantagem de, por ser visitante, jogar até pelo empate esta noite aqui na serra. A partida terá cobertura ao vivo no Timaço do Magá à partir das 19 horas, com toda a equipe já ao vivo no Mendonção, galera.

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Suplementos, vitaminas e minerais de A a Z, essenciais para evitar várias doenças, fortalecer o organismo e dar mais disposição no dia-dia contribuindo para a saúde do homem. Vitalion Homem (60 cápsulas) você só encontra, e por um precinho especial, apenas R$ 29,90, é na Farmácia Saúde & Beleza, Rua Esperidião Noronha, 1273, no centro. Fone/Zap: 9 9983 4028.

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Da redação, Wílson Botafogo.